명상음악 연속듣기로 내면의 평온함을 찾기

명상음악 연속듣기 앱 소개

이번 포스팅은 명상음악 연속듣기 앱을 소개해 드릴게요.

 

요즘 코로나로 하루하루 스트레스가 쌓여가는 느낌입니다. 매일 출퇴근 시간이 힘겹고 주말에도 마음대로 외출도 못 하는 상황이네요. 이러다가 멘탈이 무너질 것 같다는 생각이 들어서 오래전 명상센터에서 배운 명상수련을 시작했어요.

 

명상은 신체적으로 몸에 긴장을 풀고 이완 시켜 몸을 편안한 상태로 만들어 주는데요. 정신적으로 몸을 편하게 이완시키면 마음도 편안해집니다. 명상수련이라고 해서 너무 거창한 느낌이 드시죠? 간단하게 명상음악을 들으면서 깊은 사색을 하면 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

아래는 명상음악 연속듣기 앱 설치 및 사용법입니다. 참고하셔서 마음에 평안을 얻어 보세요.

 

 

명상 음악 앱 설치 및 사용법

명상 음악 앱은 편안한 휴식과 내면의 평화와 평온을 찾는 데 도움을 주는 어플입니다. 먼저 구글플레이스토어에서 앱을 설치해 주세요. (바로가기)

 

 

▼ 앱 실행 후 언어를 선택하고 "시작"을 클릭해 주세요.

 

 

▼ 12가지의 고품질 명상 음악 중에 듣고 싶은 사운드를 선택해 주세요.

 

 

▼ 음악이 실행되면 상단 + 버튼을 클릭해 보세요.

 

 

▼ 피아노, 기타, 종, 자연, 동물 등 다양한 사운드를 추가할 수 있습니다.